과일 주스를 마시는 건 특별한 이벤트는 아니지만 중요하다. 균형잡힌 식단이 완전해지기 위해서는 자연에서 얻을 수 있는 과일이 더해져야 한다. 과일 중에서도 영양가의 농도가 매우 높은 과일들이 있다. 가능하면 더 좋은 재료를 선택하고. 독특하면서도 맛있게 과일 주스를 즐겨보자. ♣ 망고스틴 망고스틴은 복숭아, 딸기, 바닐라의 복합적인 맛이 난다. 망고스틴으로 주스를 만들면 크림처럼 걸쭉한 느낌의 과일 주스를 만들 수 있다. 겉은 짙은 보라색이고, 안쪽은 흰색을 지니고 있는 망고스틴은 동남아시아에서 특히 인기가 많아 "과일의 여왕"으로도 불린다. 또 항염증, 항균, 항암 효과가 있는 "크산톤"이라는 파이토케미컬, 즉 과일에 들어있는 화학물질로 영양성분이 주는 이점이 크다. 망고스틴은 독특한 맛을 지닌 힐링 ..
